چک‌این روزانه

شاد آرام پرانرژی امیدوار پرتوان راضی دل‌مشغول بی‌انگیزه مضطرب غمگین خشمگین سپاسگزار متمرکز کنجکاو سرحال

خواب خوب خواب کم ورزش غذای سالم تغذیه بد کافئین کار/پیشرفت فشار کاری حواس‌پرتی دیجیتال اخبار/شبکه‌ها دوست/خانواده کمک به دیگران طبیعت موسیقی امور مالی مرزهای شخصی خودگویی مثبت خودگویی منفی معنا/هدف سیاسی/اجتماعی