نشخوار فکری ( Overthink)

پادکست اورتینک (Overthink) تو رو به سفری به دنیای ذهن دعوت می‌کنه ؛ جایی که افکار بی‌پایان ، تحلیل‌های بی‌وقفه و نگرانی‌های بی‌دلیل شکل می‌گیرن.
در این اپیزود یاد می‌گیری چطور از چرخه‌ی زیاده‌فکری بیرون بیای ، ذهنت رو آروم کنی و با خودت مهربون‌تر باشی.
اگر ذهنت همیشه درگیرِ « اگرها » و « چراها »ست ، این پادکست مخصوص توئه.
یه هدفون بذار ، نفس عمیق بکش و با ما همراه شو تا با هم راهی به سمت آرامش پیدا کنیم.
بشنو و سبک‌تر فکر کن